Vì Sao?
Nhiều Người Tập Mãi
Nhưng Cơ Thể Không Thay Đổi?
Đi bộ mỗi ngày nhưng cường độ quá nhẹ
Chạy bộ
gây đau đầu gối
Đăng ký tập gym nhưng không có thời gian đi
Tập vài hôm
rồi bỏ giữa chừng
Cơ thể bạn không thiếu vận động.
Cơ thể bạn thiếu
cường độ đủ mạnh và đủ đều!!!
TẠI SAO
BỤC NHÚN KAMORI ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI ƯA CHUỘNG?
So với nhiều hình thức vận động khác, nhún trên trampoline mang lại cảm giác vận động mạnh nhưng lại êm ái cho khớp.
Không cần
chạy bộ ngoài trời.
Chỉ cần đặt bục nhún trong phòng khách hoặc phòng ngủ, bạn đã có thể bắt đầu buổi tập
bất cứ lúc nào.
Bục nhún kamori
là lựa chọn hàng đầu
Nhiều loại bục nhún trôi nổi trên thị trường có cấu tạo nhẹ hơn và khả năng chịu lực thấp hơn.
Sự khác biệt này giúp Kamori
ổn định và bền bỉ hơn trong quá trình tập luyện.
Trampoline Kamori
Bục Nhún Tập Luyện Tại Nhà
Nhún
Cách Tăng Nhịp Tim Tự Nhiên Và Hiệu Quả
Trampoline Kamori giúp tăng nhịp tim nhanh, vận động toàn thân và tạo thói quen tập luyện tại nhà dễ dàng chỉ với 10–15 phút mỗi ngày.
- Trampoline Kamori là dòng bục nhún mini chuyên dụng cho tập luyện tại nhà, giúp kích hoạt vận động toàn thân và hỗ trợ duy trì thói quen tập luyện đều đặn.
- Thiết kế chắc chắn, mặt nhún đàn hồi tốt giúp cơ thể tăng nhịp tim nhanh hơn so với các bài tập nhẹ, đồng thời giảm áp lực lên khớp gối so với chạy bộ.
Khách Hàng Nói Gì
Sau Khi Tập Cùng Trampoline Kamori?
CHUYÊN GIA KHUYÊN GÌ ĐỂ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ?
Theo nhiều chuyên gia thể hình và phục hồi chức năng:
Giảm cân bền vững không nằm ở việc tập quá nặng, mà nằm ở vận động đúng cường độ và duy trì đều đặn mỗi ngày. Các bài tập tác động thấp nhưng kích hoạt toàn thân sẽ giúp:
• Đốt cháy calo hiệu quả
• Giảm áp lực lên khớp gối
• Tăng trao đổi chất
• Dễ duy trì lâu dài
TRAMPOLINE: BÀI TẬP GIẢM CÂN ĐƯỢC KHUYÊN DÙNG
Theo nhiều huấn luyện viên thể hình, nhún trampoline là một trong những bài tập cardio hiệu quả nhất tại nhà.
✔ Kích hoạt hơn 400 nhóm cơ
✔ Đốt cháy calo nhanh chóng
✔ Giảm áp lực lên đầu gối tới 80% so với chạy bộ
✔ Chỉ cần 10–15 phút mỗi ngày
Trước đây mình từng đăng ký phòng gym nhưng đi được khoảng 1 tháng là bỏ vì quá bận. Sau đó mình chuyển sang tập tại nhà với bục nhún Kamori. Mỗi sáng mình nhún khoảng 10 phút, tối nhún thêm 10 phút nữa. Thực ra động tác rất đơn giản nhưng nhún một lúc là tim đập nhanh và ra mồ hôi. Sau khoảng 2 tuần mình giảm được khoảng 5kg, từ 68kg xuống còn 63kg. Điều mình thấy rõ nhất là cơ thể nhẹ hơn, đi lại cũng đỡ mệt hơn trước.
Chị Hồng - 39 tuổi - Giáo viên tiểu học
"Tôi giảm 5kg trong nửa tháng"
Sau khi sinh bé thứ hai, mình tăng cân khá nhiều, gần 8kg so với trước. Thật sự rất muốn giảm cân nhưng không có thời gian ra ngoài tập. Một người bạn giới thiệu bục nhún Kamori nên mình mua thử. Ban đầu mình chỉ nhún khoảng 10 phút mỗi ngày, chủ yếu để cơ thể quen dần. Sau khoảng 2 tuần thì mình tăng lên 15 phút. Nhún khá nhanh ra mồ hôi, nhất là vùng bụng và đùi. Sau khoảng 6 tuần thì cân nặng từ 65kg xuống còn 51kg. Không phải giảm quá nhanh nhưng mình thấy cơ thể gọn gàng hơn và vẫn duy trì được đến bây giờ.
Thu Trang - 32 tuổi - Mẹ bỉm 2 con
"Tôi giảm 14kg trong 6 tuần"
Công việc của mình phải ngồi máy tính gần như cả ngày nên bụng và đùi tích mỡ khá nhiều. Trước đây mình cũng thử đi bộ buổi tối nhưng tập được vài hôm là bỏ vì bận. Từ khi mua bục nhún Kamori, mình đặt luôn trong phòng khách, tối xem tivi thì nhún khoảng 10–15 phút. Lúc đầu chỉ nhún nhẹ cho quen, sau khoảng 1 tuần thì bắt đầu ra mồ hôi khá nhiều. Mình duy trì gần 1 tháng thì cân nặng giảm từ 65kg xuống còn khoảng 56kg. Điều mình thích nhất là tập khá thoải mái, không đau khớp như chạy bộ nên mình vẫn giữ thói quen đến giờ..
Chị Lan - 34 tuổi - Nhân viên văn phòng
"Tôi giảm 9kg trong 1 tháng"